Quand une émotion déborde en quelques secondes et peine à redescendre : les marqueurs fréquents de la dysrégulation émotionnelle, et le seuil qui la distingue d'une colère ordinaire.

Quand l'émotion monte, plus on explique, plus la situation s'intensifie. Comment stabiliser d'abord, comprendre ensuite, et quoi faire concrètement sur le moment.